为扎实推进儿童青少年近视防控工作，普及科学护眼知识，引导学生养成良好用眼习惯。2026年9月9日，新乡高新区柳青路小学特邀学校健康副校长、河南医药大学第三附属医院眼科医院（眼视光中心）办公室副主任李爽，面向六年级学生开展了以“清晰视界，光明未来”为主题的近视防控专题讲座。本次讲座将专业知识与趣味互动深度融合，环环相扣的环节设计让同学们全程参与其中，在轻松的氛围中解锁护眼密码，争做自己的“护眼小卫士”。

　　探秘眼球奥秘初识视觉原理

　　活动伊始，健康副校长李爽带领同学们开启“认识我们的眼睛”学习模块。她借助生动的眼球结构示意图，运用生活化的类比拆解视觉成像原理：晶状体如同相机的镜头，负责调节光线；视网膜就像成像的底片，接收画面。为快速调动课堂参与感，讲座中设置了色盲测试互动环节，同学们踊跃参与、积极作答，在趣味体验中快速掌握基础的视觉生理知识。

　　在此基础上，她通过正视眼与近视眼的光路对比示意图，直观解释了近视的本质。清晰的图示配合通俗的讲解，让同学们对“什么是近视”建立了科学、清晰的认知。

　　解析近视危害梳理发病诱因

　　针对近视带来的多重影响，她从学习、生活、健康、长远发展四个维度进行了详细梳理：视力下降、眼干视疲劳会直接降低学习效率；中高度近视可能导致眼球突出、眼睑松弛，影响容貌，还会限制部分体育活动参与，阻碍身体正常发育；高度近视更会增加玻璃体混浊、视网膜出血甚至脱离的致盲风险；此外，近视还会对升学、参军及部分职业选择造成限制。

　　她强调，我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，这是关系国家和民族未来的大问题，必须高度重视。随后，她带领同学们逐一拆解近视的成因，将其分为先天遗传与后天环境两大类。讲解过程中，她不时抛出互动问题，引导同学们对照自身习惯自查反思，让知识真正入脑入心。

　　学习防控妙招掌握护眼方法

　　围绕“如何科学防控近视”这一核心内容，她结合小学生的学习生活场景，总结了“规范读写姿势，坚守‘一拳一尺一寸’”；“定时放松休息，牢记‘20-20-20’法则”；“坚持户外活动，多让眼睛‘目’浴阳光”与“均衡膳食营养，吃出健康好视力”四大实用护眼方法，并通过现场互动实践帮助同学们把护眼方法落到实处。

　　趣味问答闯关巩固护眼知识

　　本次讲座全程设计了多轮互动问答环节，将护眼知识转化为一道道贴近生活的趣味题目，通过“对错判断”“场景选择”“知识闯关”等形式检验同学们的学习成果。从判断用眼姿势是否正确，到选出能够预防近视的运动，再到辨析电子产品的正确使用方式、模拟视力下降后的正确做法，同学们积极思考、踊跃举手作答，现场氛围十分活跃。针对每一道题目，她都会结合核心知识点细致讲解，不仅公布正确答案，更阐释背后的科学原理，帮助同学们纠正日常用眼的常见误区，真正做到知其然更知其所以然。

　　许下护眼承诺共赴光明未来

　　随着互动环节落下帷幕，健康副校长李爽又结合大家的作答情况，抛出了同学们十分关心的现实问题：如果眼睛看东西模糊了，我们应该怎么做？出现视物模糊的情况不要因为害怕而隐瞒，要第一时间告知家长，及时到正规医院进行眼部检查，听从医生建议科学配镜，让眼镜成为帮助我们看清世界的“好帮手”，而不是负担。

　　在紧接着的“我的护眼计划”互动环节，同学们结合讲座所学反思日常用眼习惯，许下护眼承诺。同学们表示，会把护眼知识融入生活点滴，用心守护自己的清晰视界。一场干货满满的护眼讲座就此结束。

　　这场别开生面的科普活动，既向同学们普及了系统专业的护眼知识，也帮助大家树立起“爱眼护眼、从我做起”的意识，把护眼理念根植于心，是我校落实儿童青少年近视防控的一次生动实践。未来，柳青路小学将持续开展视力健康宣传教育，扎实做好学生视力监测与干预工作，全力守护每一位学生的视觉健康，让孩子们拥有清晰视界、拥抱光明未来。

　　—EDN—

　　撰稿：孟京诺

　　供图：王雪纯

　　编辑：花丽冉

　　一审：王帅

　　二审：姚生敏

　　三审：胡晓露